หากถามว่า วัตถุดิบสดๆ ชนิดไหนที่เหมาะกับการนำมาทำเมนูจานด่วนที่ได้ทั้งความรวดเร็วและยังให้คุณค่าทางอาหารแบบครบถ้วน