ภูเก็ตจะมีศาลากลางหลังที่ 3 หรือไม่

จากที่จังหวัดภูเก็ตได้มีนโยบายก่อสร้างศาลากลางจังหวัดหลังใหม่บนเนื้อที่สนามชัยและเป็นเหตุให้มีประชาชนในจังหวัดภูเก็ตไม่เห็นด้วยรวมกลุ่มกันคัดค้าน เนื่องจากเกรงว่าจะเกิดผลกระทบต่างๆ ตามที่ข่าวเสนอไปแล้วนั้น

น้ำมะนาวต้านมะเร็ง !

น้ำมะนาวต้านมะเร็ง

น้ำมะนาว…มีประโยชน์ในการป้องกัน โรคภัยไข้เจ็บและไม่มีผลข้างเคียง เราสามารถกินมะนาวในแบบวิธีต่างๆได้ เช่น กินเปลือก กินน้ำ หรือคั้น หรือเตรียมเป็นเครื่องดื่มใดๆ แล้วแต่ตามใจชอบและทำได้หลายอย่าง โดยเฉพาะถ้าดื่มน้ำมะนาวผสมกับโซดาจะทำให้

ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ช่วยสร้างภูมิต้านทาน

กินอาหารตามกรุ๊ปเลือดช่วยสร้างภูมิต้านทาน

การรับประทานอาหารที่สอดคล้องกับกรุ๊ปเลือด เป็นการเสริมสร้างความสมดุลที่ดีที่สุดให้แก่ภูมิต้านทานของร่างกาย ทำให้ระบบย่อยดีและช่วยในการลดน้ำหนัก ที่สำคัญเพิ่มพละกำลังและทำให้ไม่แก่เร็ว

พร้อมหรือยังสำหรับการมีลูก…?

พร้อมหรือยังสำหรับการมีลูก

“การมีลูก” หรือการได้เป็นพ่อคนแม่คนถือว่าเป็นความภูมิใจสูงสุดในชีวิตของผู้หญิงและผู้ชายหลาย ๆ คน ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่มีค่าและเป็นเรื่องที่สมบูรณ์แบบที่สุดในชีวิตของมนุษย์

ขับรถอย่างประหยัดและปลอดภัย

 ขับรถอย่างประหยัดและปลอดภัย

สังเกตได้ว่าบนท้องถนนบ้านเราในปัจจุบันนี้มีรถเพิ่มมากขึ้น แต่ก็เป็นเรื่องปกติของท้องถนนที่ผู้คนต้องใช้รถในการจราจร แต่เมื่อมีรถเยอะแน่นอนว่าก็ต้องมีอุบัติเหตุตามมา วันนี้เราจึงนำเคล็ดไม่ลับดีๆ มาฝากผู้ขับขี่ซึ่งนอกจากจะขับขี่อย่างปลอดภัยแล้วยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายอีกด้วย

ฝึกเด็กแปรงฟัน

Child brushing teeth.

ปัญหาเด็กเล็กไม่ยอมแปรงฟัน ดูเหมือนจะเป็นปัญหาเล็กๆ แต่แก้ไขได้ยาก สาเหตุส่วนใหญ่เพราะเด็กไม่เข้าใจว่า การแปรงฟันนั้นมีประโยชน์อย่างไร การที่มีแปรงสีฟันทิ่มเข้าไปในปากเป็นเวลานาน จึงเป็นสิ่งที่น่ารำคาญ สำหรับเด็ก

คลายเครียดด้วยอาหาร

คลายเครียดด้วยอาหาร

“ความเครียด” หรือความไม่สบายใจ ทำให้แต่ละคนนั้นต่างหาวิธีการระบายความเครียดที่แตกต่างกันออกไป เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ หรือการหาทางออกที่ผิดๆ ซึ่งเป็นวิธีการที่ไร้ประโยชน์ และเป็นสาเหตุของการเกิดโรคภัยต่างๆ อีกด้วย

สิ่งที่ผู้ปกครองควรเตรียมก่อนไปงานวันเด็ก !

วันเด็ก

งานวันเด็กอาจเกิดเรื่องราวที่ผู้ปกครองไม่คาดคิด เช่น พลัดหลง หรือเด็กสูญหาย ดังนั้นผู้ปกครองควรเตรียมตัวให้พร้อมก่อนนำเด็กไปเที่ยวงานวันเด็กที่จะถึงนี้ เพื่อป้องกันเหตุที่อาจจะเกิดขึ้นได้

อาหารเช้าสำคัญ

อาหารเช้าสำคัญ

การดำเนินชีวิตของคนเราต้องแข่งขันกับเวลาทำให้คนต้องเร่งรีบกันมากขึ้น โดยเฉพาะในตอนเช้าซึ่งมีปัจจัยต่างๆ มากมายทำให้คนต้องเร่งรีบ อย่างปัจจุบันนี้ที่กำลังประสบณ์กันอยู่ทุกวัน เช่น รถติด การทำงานก่อนเวลา และอื่นๆ อีกมากมาย ส่งผลให้คนส่วนใหญ่มักมองข้ามสุขภาพ

วันเด็กแห่งชาติ

วันเด็กแห่งชาติ

เด็กบุคคลที่กำลังเติบโตและเริ่มต้นการใช้ชีวิตซึ่งเป็นกำลังสำคัญของครอบครัวและประเทศชาติในอนาคต ดังนั้น เด็กสมควรได้รับสิ่งดีๆ จากสิ่งรอบตัวโดยเฉพาะผู้ใหญ่ซึ่งเป็นบุคคลสำคัญที่จะทำให้เด็กได้รับในสิ่งที่ดีและถูกต้องเป็นการ

โทษของเนื้อสัตว์

โทษของเนื้อสัตว์

เมื่่อไม่กี่วันที่ผ่านมาหลายคนคงได้ยินข่าวการเสียชีวิตของนักศึกษาสาวปริญญาโทในจังหวัดเชียงใหม่ และหลายคนคาดว่าเสียชีวิตเนื่องจากการรับประทานหมูกะทะที่ไม่สุก จนเป็นเหตุให้

นาฬิกาชีวิต

 นาฬิกาชีวิตของเรา

การดำเนินชีวิต ในแต่ละวันของเรานั้นสามารถแบ่งแยกเวลาในการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ทำงานในตอนเช้า พักกลางวัน  ตอนเย็นเลิกงาน หรือออกกำลังกาย ซึ่งในแต่ละวันเราจะมีเวลาเป็นเครื่องกำหนดกิจกรรมต่างๆ และอาจจะหมุนเวียนแบบนี้ไปเรื่อยๆ

ดูละคร…อย่าลืม ! ย้อนดูตัวเอง

ดูละคร...อย่าลืมย้อนดูตัวเอง !
ภาพจาก Facebook ละครเรื่อง “แรงเงา”

สำหรับ“ละคร”ของบ้านเรานั้นต้องขอชมว่ามี“ผู้ผลิต”และ “นักแสดง”ที่มีฝีมือดีมากมาย ซึ่งส่งผลให้ที่ผ่านมามีละครหลายเรื่องได้รับกระแสนิยมจากผู้ชมจนเรทติ้งถล่มทลายมาแล้ว

แถลงการณ์ขอโทษ คุณชนุภณ ยอดสมัย

แถลงการณ์ขอโทษ
Phuketindex.com Magazine Vol.15

เนื่องจากในบทความ Alternative Health Options ในนิตยสาร Phuketindex.com ฉบับที่ 15 ระหว่างเดือนกุมภาพันธ์ 2555 – เดือนเมษายน 2555 เราได้ทำการตีพิมพ์ภาพถ่ายประกอบบทความ ซึ่งเป็นภาพบุคคลของ “คุณชนุภณ ยอดสมัย” ในส่วนของหัวข้อ “Rue Sri Dat Ton (ฤๅษีดัดตน)”