ลดความเครียดให้สบายอารมณ์ไปกับน้ำมันหอมระเหย อีกหนึ่งเสน่ห์ของการนวดผ่อนคลายที่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่านี่คือวิธีปรนิบัติตัวเองแบบชั้นสูงอย่างแท้จริง
หลายคนที่เคยผ่านประสบการณ์นวดมาแล้ว ย่อมรู้ดีว่าหนึ่งในการเข้าสปาไปคลายเส้น คลายอารมณ์ คือกลิ่นหอมกรุ่นที่สไตล์อโรมาจากหลากหลายน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ที่ถูกนำมาผสมผสานจนกลายเป็นผลิตภัณฑ์ใช้นวดตัว โดยแต่ละกลิ่นก็จะมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันออกไป แต่ก็มีความหอมที่ไม่เหมือนใครเช่นเดียวกัน ซึ่งวันนี้เราจะพาไปเปิดโลกการนวดผ่อนคลายกันว่ากลิ่นหอมของน้ำมันชนิดไหนบ้างที่มีส่วนช่วยในการบำบัดร่างกายและอารมณ์ พร้อมแจกแจงให้ครบ!
การนวดผ่อนคลายด้วยน้ำมันหอมระเหย เสน่ห์บำบัดที่ห้ามพลาด
น้ำมันหอมระเหย ถือเป็นสารสกัดจากพืชที่มีความเข้มข้นสูงและใช้มานานหลายศตวรรต โดยมีความโดดเด่นด้านคุณสมบัติในการบำบัดและรักษาโรค ซึ่งในภายหลังก็ได้มีการนำมาประยุกต์ใช้ในการนวดผ่อนคลาย ซึ่งจะคัดสรรน้ำมันหอมระเหยที่สามารถให้ประโยชน์ด้านการบำบัดทั้งจิตใจและร่างกายมาใช้งาน โดยหลัก ๆ ก็จะมีคุณสมบัติด้านการผ่อนคลาย, ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด, บำบัดอารมณ์ และบรรเทาอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อ
7 น้ำมันหอมระเหยที่นิยมใช้ในการนวดผ่อนคลาย
เพราะมีการใช้น้ำมันหอมระเหยมาเป็นเวลาหลายพันปี และเมื่อนำมาผสมผสานกับการนวดผ่อนคลายแล้ว จะช่วยเพิ่มประสบการณ์และส่งเสริมการผ่อนคลายได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และนี่ก็คือน้ำมันหอมระเหยที่ดีและนิยมที่สุดในการใช้สำหรับนวดผ่อนคลาย สบายอารมณ์
- ลาเวนเดอร์: ลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่นิยมใช้ในการนวดบำบัด คุณสมบัติที่สงบและผ่อนคลายช่วยลดความเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลาย
- ดอกคาโมไมล์: ดอกคาโมไมล์เป็นอีกหนึ่งน้ำมันหอมระเหยที่ดีสำหรับการผ่อนคลาย กลิ่นที่อ่อนโยนและสงบเงียบสามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและส่งเสริมความรู้สึกสงบและเงียบสงบ
- มะกรูด: มะกรูดมีกลิ่นหอมสดชื่นที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลาย เป็นที่รู้จักกันสำหรับคุณสมบัติเพิ่มอารมณ์
- กระดังงา: กระดังงามีกลิ่นดอกไม้ที่หอมหวานซึ่งสามารถช่วยส่งเสริมการผ่อนคลาย ลดความเครียดและความวิตกกังวล
- กำยาน: กำยานมีกลิ่นอบอุ่นของดินที่สามารถช่วยให้จิตใจสงบและส่งเสริมการผ่อนคลาย เป็นที่รู้จักกันในด้านความสามารถในการเสริมสร้างสมาธิและการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ
- เปปเปอร์มินต์: เปปเปอร์มินต์มีกลิ่นที่สดชื่นและกระปรี้กระเปร่าซึ่งสามารถช่วยลดความเครียดและความตึงเครียดได้ เป็นที่รู้จักกันสำหรับความสามารถในการบรรเทาอาการปวดศีรษะและความเจ็บปวดประเภทอื่นๆ
- ยูคาลิปตัส: ยูคาลิปตัสมีกลิ่นที่สดชื่นและกระปรี้กระเปร่าซึ่งสามารถช่วยให้จิตใจปลอดโปร่งและส่งเสริมการผ่อนคลาย เป็นที่รู้จักกันสำหรับความสามารถในการบรรเทาปัญหาระบบทางเดินหายใจ
Photos and Web Content by Primal Co., Ltd.